3 tés orgánicos que pueden dar calor en invierno

Los tés orgánicos siempre han sido conocidos por su gran cantidad de beneficios, pero ¿sabías que pueden ayudarte a mantenerte caliente durante la temporada de invierno?

Los tés son normalmente los favoritos de muchos. Una taza de té después de un largo día de trabajo es perfecta para tranquilizarnos, y los tés orgánicos han encontrado seguidores en los últimos tiempos. No solo se sienten terapéuticos, sino que también aumentan nuestra energía, nos mantienen calientes y también nos dan una sensación de paz y calma mientras lo bebemos lentamente.

El consumo de té es un ritual para muchos. Normalmente, un individuo consume dos tazas de té al día, una por la mañana para darnos un impulso para comenzar el día, la otra es más tarde en la noche, cuando necesitamos relajarnos.

¿Qué tienen de especial los tés orgánicos?

Los tés orgánicos existen desde hace décadas. Es lo que bebe el hombre común. También hay un montón de beneficios al beber tés orgánicos, ya que esta variedad se prepara a partir de hojas que no contienen pesticidas sintéticos ni residuos de herbicidas. También actúa como un gran antioxidante y ayuda a mantener las buenas bacterias en el intestino y el sistema digestivo.

Se ha investigado que el té orgánico también nos ayuda a mantenernos en buena forma mental y nos protege de enfermedades como el Alzheimer. También se ha demostrado que ayuda a estimular un mejor flujo sanguíneo y mantiene los niveles de colesterol bajo control.

Con esta temporada de frío, es importante que nos mantengamos calientes y consumamos líquidos tibios tanto como sea posible. ¡Y puede hacerlo en casa con solo algunos de sus suministros de cocina!

3 tés orgánicos que puedes hacer en casa

1. Té de cúrcuma:

La cúrcuma es una parte integral de la mayoría de los alimentos indios. También contiene muchos antioxidantes y tiene propiedades curativas. Antibacteriano, antifúngico, antiinflamatorio, etc. son algunos de los brillantes beneficios de este té. Además, la curcumina en el té de cúrcuma es eficaz para combatir el resfriado común y la tos.

Aquí se explica cómo hacer té de cúrcuma.

Método: Solo necesita agregar una cucharada de cúrcuma rallada a una taza de agua hirviendo y dejar que la mezcla hierva a fuego lento durante 10 minutos. Una vez hecho esto, deja que se enfríe y luego consume tu bebida caliente y saludable.

té de cúrcumaLa cúrcuma es una adición saludable a su taza de té. Imagen cortesía: Shutterstock

2. Té de jengibre:

Este té también contiene propiedades antimicrobianas. El consumo regular de este té ayudará a estimular su sistema inmunológico y también a calmar el malestar estomacal. ¿Sabías que incluso hay beneficios de beber agua de jengibre?

Método: Agregue una taza de agua y un poco de jengibre recién cortado a una sartén y hierva; deja que hierva a fuego lento durante unos minutos. Una vez hecho esto, déjelo reposar durante 5 minutos, luego puede verter su té fresco en una taza para que lo disfrute.

3. Té de limoncillo:

El té de limoncillo también es excelente para el clima frío. Se sabe que mantiene el cuerpo caliente y nos protege durante la temporada de gripe. También puede ayudar a reducir el riesgo de inflamación, si lo hubiera. Es un gran té de desintoxicación y pérdida de peso.

Método: Lave la hierba de limón y agréguela a una cacerola con agua, y déjela hervir. También puedes añadir menta a esta mezcla para potenciar su sabor. Una vez que haya hervido, déjelo hervir a fuego lento un poco para que los sabores se infundan y luego cuele para disfrutar de su taza de té.

té de hierba de limónEl té de limoncillo puede ser una buena desintoxicación. Imagen cortesía: Shutterstock

La última palabra

Estos son los 3 tipos de tés orgánicos que puedes hacer fácilmente en tu casa. Definitivamente se ha demostrado que los tés orgánicos son mejores que los que se obtienen químicamente. Introducir sabores naturales a su cuerpo es esencial, ya que muchos de ellos vienen con propiedades curativas y toneladas de antioxidantes que mejorarán su salud. Beber estos tés puede ayudar a aumentar la inmunidad, especialmente durante la temporada de invierno. Con la pandemia más fuerte que nunca, podemos usar toda la ayuda que podamos obtener.

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