4 beneficios para la salud de beber ginebra

Cualquier cosa con moderación no es mala para la salud, incluso beber ginebra.

Si la ginebra es tu veneno, tenemos buenas noticias para ti. Parece que beber ginebra no es tan malo. De hecho, si lo bebe sabiamente, también puede ofrecer importantes beneficios. Podemos ver esas mandíbulas cayendo. Bueno, cuando te enteres de los sorprendentes beneficios que tiene para ti, literalmente te quedarás boquiabierto.

Aquí hay algunos beneficios increíbles de beber ginebra

  1. ¡Guauuuuu! La ginebra es baja en calorías

    La buena noticia es que la ginebra es baja en calorías, al igual que el vodka y el tequila. Idealmente, un trago de ginebra tiene 97 calorías. Además, no hay azúcar añadida ni sabor. Por lo tanto, si desea deleitar sus papilas gustativas sin comprometer su cintura, uno o dos tragos de ginebra no le harán ningún daño. Aunque, no te recomendamos que lo consumas solo. Pruébalo y mézclalo con jugo de lima o agua de coco.

    bebiendo ginebraBeber ginebra es cualquier día mejor que beber cerveza. Imagen cortesía: Shutterstock

  2. Podría ser bueno para tu piel.

    La ginebra está hecha básicamente de bayas de enebro y, según un estudio publicado en Antioxidants, estas bayas son una gran fuente de antioxidantes. Básicamente, a medida que envejecemos, nuestras células se dañan. Esta es la razón principal por la que las personas se enferman a medida que envejecen y su piel comienza a aflojarse. Para reparar estas células y producir otras nuevas, necesitamos antioxidantes en nuestro cuerpo. Y beber ginebra con moderación puede ayudarlo a mantener alto el recuento de antioxidantes en su cuerpo. Gracias a todos los antioxidantes que contiene, tu piel no se verá afectada por el envejecimiento prematuro. ¡Eso sí que es un bono!

  3. Podría ser un buen agente antiinflamatorio.

    Según este estudio publicado en la revista, aterosclerosis, la ginebra contiene compuestos antiinflamatorios. Esto es genial para aquellos que tienen problemas como dolor en las articulaciones y artritis. Habiendo dicho eso, ¡siempre es una buena idea consultar con su médico antes de hacer esto!

    dolor en las articulacionesBeber ginebra podría ayudar con el dolor articular. Imagen cortesía: Shutterstock

  4. La ginebra puede ayudar con la hinchazón

    Las personas que lidian con la hinchazón, esta es una gran noticia para ustedes. Aparentemente, beber ginebra puede ayudarte con la digestión. No solo eso, sino que si estás perdiendo el apetito por alguna razón, la ginebra puede ayudarte. Según un estudio, si se toma como bebida antes de las comidas, la ginebra puede ayudar a estimular la sensación de hambre.

La conclusión es: ¿cuánto es demasiado? Si tiene la mejor comida y no la tiene con moderación, también puede ser poco saludable para usted. Pero en retrospectiva, si regulas la cantidad, incluso las peores cosas pueden ayudarte a mantenerte sano y salvo. ¡Y esa es la clave, querida!

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