4 problemas ortopédicos comunes que las mujeres deben tener en cuenta

Los problemas ortopédicos pueden afectar más a las mujeres que a los hombres, por lo que es esencial estar atento a estos problemas comunes antes de que se salgan de control.

Aunque la palabra ortopédica tiene su origen en una palabra griega relacionada con deformidades en los niños; en los tiempos modernos, se puede asociar con un problema común en los adultos, especialmente en las mujeres. Los problemas ortopédicos son lesiones y enfermedades que afectan el sistema muscular.

El marco de su cuerpo involucra los músculos, huesos, nervios, articulaciones, ligamentos, tendones y otros tejidos conectivos. La lesión de cualquiera de estos tejidos o formaciones puede provenir de enfermedades ortopédicas persistentes y afecta más a las mujeres que a los hombres.

osteoporosisLos problemas relacionados con los huesos pueden ocurrir con la edad. Imagen cortesía: Shutterstock

Estos son los problemas ortopédicos más comunes que las mujeres deben tener en cuenta:

1. Osteoporosis:

Las mujeres corren más riesgo de desarrollar osteoporosis que los hombres, porque los cambios hormonales en la menopausia afectan directamente la densidad ósea. La hormona femenina estrógeno es crucial para tener huesos sanos. Después de la menopausia, los niveles de estrógeno descienden, lo que provoca una rápida disminución de la densidad ósea. Según la investigación, se estima que más de 200 millones de personas tienen osteoporosis en todo el mundo.

La osteoporosis es una enfermedad progresiva asociada con la pérdida de densidad ósea y un mayor riesgo de fracturas. A medida que las mujeres comienzan a envejecer, sus niveles de estrógeno comienzan a disminuir. Esta deriva es notable, especialmente alrededor de la menopausia. Una de las complicaciones es la disminución de la densidad ósea.

2. Síndrome del túnel carpiano:

Un estado doloroso de la mano y los dedos provocado por la condensación de un nervio vital que pasa sobre los huesos del carpo. Puede ser causado por movimientos repetitivos continuos o por retención de líquidos.

Los signos incluyen hinchazón, dolor, hormigueo y pérdida de fuerza en la muñeca y la mano. Las mujeres tienen tres veces más probabilidades de tener el síndrome del túnel carpiano que los hombres. El síndrome del túnel carpiano se diagnostica con mayor frecuencia entre los 30 y los 60 años. Las condiciones de salud como la diabetes, la presión arterial alta y la artritis aumentan la posibilidad de desarrollarlo aún más.

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hombro congeladoSiga haciendo ejercicio para aliviar el dolor de hombro. Imagen cortesía: Shutterstock

3. Hombro congelado:

La capsulitis adhesiva es otro nombre para el hombro congelado. Como parte de esta condición, el hombro limita el rango de movimiento. El hombro congelado se produce cuando los tejidos de la articulación del hombro se vuelven más gruesos y tensos, y con el tiempo se desarrolla tejido cicatricial. Como resultado de esto, la articulación del hombro no tendrá suficiente espacio para rotar correctamente. Algunos de sus síntomas incluyen hinchazón, dolor y rigidez. El tratamiento para el hombro congelado implica ejercicios de estiramiento y, a veces, corticosteroides y medicamentos anestésicos inyectados en la cápsula articular.

4. Espondilitis:

La espondilitis es un término para un grupo de enfermedades crónicas de tipo artritis que condicionan las articulaciones de la columna vertebral y la región sacroilíaca. Es la inflamación e hinchazón en los huesos de la columna o la columna vertebral. También podría dejar la columna encorvada en casos agudos. No hay cura para la espondilitis, pero los medicamentos y el ejercicio pueden aliviar el dolor y ayudar a mantener la espalda fuerte. Algunos de los síntomas de la espondilitis son dolor y rigidez en la parte inferior de la espalda, las nalgas, los hombros, las manos, la caja torácica y las caderas.

El tratamiento para las condiciones ortopédicas puede variar según el problema. No obstante, los tratamientos ortopédicos tienen objetivos y enfoques comunes, que incluyen la corrección de problemas físicos, como caminar, bailar, ejercicios aeróbicos de bajo impacto, etc., el alivio de los síntomas, la mejora de la calidad de vida y la prevención de futuras crisis. Muchos estados ortopédicos pueden provocar discapacidad y problemas crónicos sin un tratamiento oportuno o una recuperación insuficiente.

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