¡Beneficios para la salud! Prueba esta saludable receta de paan shot en verano

Si bien las hojas de betel están repletas de beneficios para la salud, ¡estos refrescantes tragos de paan son todo lo que necesita para refrescarse en esta temporada de verano!

Se acerca la temporada de verano, y ya estamos odiando las tardes duras que nos dejan empapados de sudor. Este es el momento en que nos sentimos particularmente agotados y deshidratados, y queremos enfriar nuestros sistemas con bebidas azucaradas. Pero manténgase alejado de ellos ya que tienen un alto contenido de azúcar y contienen calorías vacías. Es por eso que estamos aquí para recomendar este súper increíble ‘paan receta de chupitos del Dr. Dixa Bhavsar Savaliya que no solo te refrescará, sino que también te brindará beneficios para la salud. ¿Emocionado por saber más? Pero antes de eso, conozcamos un poco más sobre los beneficios para la salud de la hoja de betel o paan.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de las hojas de paan o betel?

Desde usarlo como parte de ceremonias religiosas hasta comerlo en forma de ‘paan’, los indios han usado hojas de betel durante siglos. Ayurveda ha mencionado muchos beneficios para la salud curativos y curativos de las hojas de betel.

En su reciente publicación de Instagram, Savaliya escribe: “Es ampliamente utilizado en el tratamiento de la tos, el asma, el dolor de cabeza, la rinitis, el dolor articular artrítico, la anorexia, etc. Alivia el dolor, la inflamación y la hinchazón. Se utiliza mejor en los trastornos kapha”.

Las hojas están llenas de vitaminas como la vitamina C, tiamina, niacina, riboflavina y caroteno, y también son una gran fuente de calcio. Dado que el betel es una enredadera aromática, puede cultivarla fácilmente como planta ornamental en su hogar y obtener los máximos beneficios para la salud de la misma. También ayuda a aumentar pitta dosha y saldos kafa y vata dosha.

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Aquí está la receta de los deliciosos chupitos de paan elaborados con hojas de betel.

“El paan es picante por naturaleza, pero los tragos de paan son refrescantes, ya que contienen semillas de gulkand, coco e hinojo. Entonces, beba estos tragos de paan y mantenga a raya el calor del verano”, dice el Dr. Savaliya.

CocoEl coco también agregará un efecto refrescante a la bebida. Imagen cortesía: Shutterstock

Los ingredientes que necesitas:

4 paan (hojas de betel), cortadas en pedazos pequeños
4 cucharaditas de gulkand
1 cucharadita de semillas de hinojo
1 cucharadita de coco rallado
1 cucharada de azúcar de roca/misri (opcional)
1/4 taza de agua

Receta:

1. En primer lugar añadir los trozos de pan en la batidora.
2. Agregue todos los demás ingredientes excepto el agua y mézclelos durante unos segundos.
3. Luego, agregue agua y mezcle hasta que quede suave.
4. Tus chupitos de paan están listos.

¡Mira cómo se ve el tiro de paan, aquí mismo!

Entonces, ¡prueba esta bebida refrescante y vence el calor abrasador del verano! Porque, ¿por qué debería privarse de opciones que logren el equilibrio perfecto entre sabor y salud?

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