Beneficios para la salud y la belleza del té verde por Shahnaz Husain

El té verde es más que una bebida hidratante. Shahnaz Husain enumera más beneficios para el cabello, la piel y la salud de este maravilloso té.

En los últimos tiempos se le está dando tanta importancia al té verde. La investigación actual también ha revelado innumerables beneficios tanto para la salud como para la belleza. Se dice que beber té verde es preferible a cualquier otra bebida, debido a su alto contenido de antioxidantes. Contiene polifenoles, que son poderosos antioxidantes naturales.

Estos no solo tienen beneficios para la salud, sino que también ayudan a retrasar los signos visibles del envejecimiento en la piel y el cabello. Previenen y retardan la degeneración causada por el daño por oxidación.

Estudios recientes llevados a cabo por Cancer Prevention Research también han demostrado que el té verde puede reducir las posibilidades de cáncer de próstata. Esto se debe a un componente activo conocido como ‘catequinas’. Los estudios muestran que las catequinas en realidad reducen el crecimiento de las células cancerosas e incluso simulan la muerte de las células cancerosas. La forma en que se procesan las hojas de té verde también ayuda, porque sus hojas se cuecen al vapor, lo que ayuda a evitar que las catequinas se oxiden.

Beber té verde a diario parece ser una buena opción para ti, ya que tiene grandes beneficios para la salud. Por ejemplo, se dice que beber regularmente una taza ayuda a perder peso. Aumenta la oxidación de grasas y elimina el exceso de agua del organismo. También se dice que reduce los niveles de colesterol debido a la presencia de taninos y también reduce la presión arterial. Sin embargo, aquellos que toman medicamentos para tales dolencias no deben suspender la medicación sin consultar al médico.

Otro beneficio del té verde son sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Beberlo en realidad beneficia a los dientes y refresca el aliento. Los enjuagues bucales de té verde también están disponibles en el mercado. Puedes preparar una taza con una bolsita de té y enjuagarte la boca con el brebaje. También puedes hacer una pasta de hojas de té verde y mezclarla con bicarbonato de sodio. Úselo en los dientes como polvo dental y también masajee sus encías con él.

Junto con estos, el té verde también tiene muchos beneficios de belleza.

cuidado de la piel anti-poluciónNo desperdicien esas bolsitas de té verde, señoras. En cambio, úsalos para el cuidado de tu piel. Imagen cortesía: Shutterstock

Aquí hay dos formas de usar el té verde para el cuidado de la piel:

  1. Las almendras molidas, las hojas de té verde y la cuajada serán un buen exfoliante facial y corporal. También tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias y puede usarse para controlar las condiciones del acné.
  2. Haz un polvo de hojas de té verde y mézclalo con un poco de canela en polvo y jugo de limón hasta formar una pasta. Aplicar esto en las áreas con erupciones y lavar con agua corriente después de 20 minutos.
  3. Además, las bolsitas de té, utilizadas como almohadillas para los ojos, ayudan a reducir la hinchazón alrededor de los ojos e inducen la relajación. Se dice que ayuda a reducir el estrés. Remoja las bolsitas de té en agua caliente. Deje que se enfríen y utilícelos como almohadillas para los ojos.
agua de arroz para el cabello¡Agregue un enjuague para el cabello con té verde a su rutina de cuidado del cabello para obtener mechones saludables! Imagen cortesía: Shutterstock

Así es como puede usar el té verde para tratar sus problemas de cabello y uñas:

  1. Toma una bolsita de té verde y una taza de agua caliente para hacer un tónico para el cabello. Incluso puedes agregarle un poco de jugo de limón. Aplicar sobre el cuero cabelludo con un ovillo de algodón y dejar actuar 20 minutos. También se dice que ayuda a controlar la caída del cabello y acondicionarlo, ya que contiene vitaminas C y E. Este té no solo restaura la salud del cabello y lo suaviza, sino que también le da un brillo saludable.
  2. Para usarlo como enjuague para el cabello después del champú, hierva de 4 a 5 tazas de agua. Ponga las hojas de té en un bol y agréguele el agua caliente. Enfriar y colar. Agrega el jugo de un limón y utilízalo como último enjuague después del shampoo.
  3. De hecho, remojar los dedos en una taza de té ayuda a agregar brillo a las uñas.
  4. También se dice que previene la caída del cabello, si se toma diariamente. También es un tónico para el cabello útil y un remedio para afecciones del cuero cabelludo como la caspa. Las investigaciones indican que también puede ayudar a calmar el cuero cabelludo en condiciones como la psoriasis y la caspa. Úselo como último enjuague después del champú.

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.