Este fin de semana prueba cualquiera de estos 5 masajes y date un tranquilizante

El masaje es más que aceites y aromas. Es básicamente el poder del tacto.

En la cacofonía del equilibrio entre el trabajo y la vida, a menudo nos olvidamos de involucrar todos nuestros sentidos y restaurar el equilibrio de nuestra mente, cuerpo y espíritu, que es cuando un viaje de desintoxicación saludable a través de masajes o una terapia exclusiva resulta útil. La Terapia Signature es más efectiva para aliviar el dolor, ya que es un masaje personalizado o un masaje de fusión que combina todas las técnicas para brindar alivio a la persona.

¿Qué es la Terapia de Firma?

En una entrevista con HT Lifestyle, Aditya Arya, cofundadora de Yes Madam, compartió: “Por lo general, no nos damos cuenta de cuán poderoso es el toque humano cuando se trata de curar. Durante siglos, muchas culturas e individuos han practicado diversas técnicas de masaje para aliviar las dolencias físicas y mentales e iluminar el espíritu. En general, la terapia de masaje involucra técnicas prácticas para mejorar la circulación, aliviar la tensión, disminuir el estrés, aliviar la ansiedad, mejorar el sueño y estimular la relajación en todo el cuerpo”.

beneficios de los masajesMímate con un agradable y relajante masaje. Imagen cortesía: Shutterstock

Añadió: “La Terapia Signature reúne varias técnicas de masaje. Los estiramientos se combinan para abrir el cuerpo y reducir la tensión muscular. Si se considera valioso para el cliente, se colocarán compresas calientes sobre el cuerpo para aliviar los músculos tensos y doloridos”.

Haciéndose eco de lo mismo, Shilpa Arora, fundadora de Mem Sahab Unisex Salon, reveló: “La terapia exclusiva es en la que se eligen las mejores caricias de todos los diferentes masajes. Esta terapia ayuda a disfrutar de diferentes masajes en una sola terapia mientras se logra una relajación continua durante todo el tratamiento. Una combinación única de caricias en la secuencia adecuada combinada con un aroma nostálgico de aceites herbales y música relajante de fondo es el verdadero corazón de esta terapia”.

Tipos de masajes en una Terapia de Autor y sus beneficios para la salud:

Aditya Arya y Shilpa Arora señalaron que la terapia exclusiva es una combinación de masaje sueco junto con masaje de tejido profundo y masaje de acupresión o reflexología podal y masaje de cabeza.

1. Masaje sueco: Este tratamiento es el más notable y ampliamente útil ya que es altamente terapéutico. Este tipo de masaje se centra en la relajación muscular, centrándose en los músculos superficiales y expandiendo el flujo sanguíneo. Tiene numerosos beneficios como el control del dolor, aumento del flujo sanguíneo, mayor flexibilidad, reducción del estrés, etc. Es útil para disminuir las toxinas musculares, aumentar la flexibilidad, mejorar la circulación y aumentar la oxigenación de la sangre. El masaje sueco es útil para el corazón.

El masajeador manipula los tejidos blandos del cuerpo y usa movimientos que fluyen hacia el corazón que ayuda a aumentar la circulación sanguínea. La combinación de estas dos técnicas con el movimiento articular relaja, energiza y cura las articulaciones y los músculos. Los movimientos implican movimientos largos, suaves y de amasado para liberar la tensión de los músculos más profundos de su cuerpo.

2. Reflexología podal: Es un masaje terapéutico con presión sostenida en lugar de golpes amplios. Este masaje es calmante, lo ayuda a relajarse y descansar, y presta atención a sus pies. También ayuda a aliviar el estrés, la digestión, la fatiga visual, etc.

beneficios de los masajes¡Los masajes de pies son simplemente una bendición! Imagen cortesía: Shutterstock

3. Masaje de cabeza: Cuando estamos bajo mucho estrés, solo un masaje en la cabeza puede hacernos sentir como si estuviéramos en un mundo libre de estrés. Además, puede aliviar los síntomas de un dolor de cabeza, reducir el estrés y estimular el crecimiento del cabello. También ayuda a liberar la tensión, alivia la migraña y promueve la relajación.

4. Masaje de tejido profundo: El masaje de tejido profundo es una técnica de masaje que se usa principalmente para tratar problemas musculoesqueléticos, como distensiones y lesiones deportivas. Se trata de aplicar presión sostenida con movimientos lentos y profundos para apuntar a las capas internas de los músculos y tejidos conectivos. Esto ayuda a romper el tejido cicatricial que se forma después de una lesión y reduce la tensión en los músculos y tejidos. También puede promover una curación más rápida al aumentar el flujo sanguíneo y reducir la inflamación.

5. Masaje de acupresión: La acupresión es una forma milenaria de terapia de masaje que consiste en aplicar presión en ciertos puntos del cuerpo para tratar dolencias. La acupresión se usa a menudo para aliviar el dolor y los estudios han sugerido que puede ayudar a combatir el dolor de espalda, los cólicos menstruales y los dolores de cabeza. La práctica se usa para muchos otros propósitos que se han estudiado menos, incluido el sistema inmunológico y el apoyo a la digestión.

beneficios de los masajesRelájate con un masaje a la antigua. Imagen cortesía: Shutterstock

Beneficios adicionales para la salud de una Terapia Signature:

  • Reduce los dolores y molestias musculares y articulares.
  • Libera estrés y nerviosismo.
  • Mejora tu patrón de sueño.
  • Mejora tu sistema inmunológico.
  • Hace que tu cuerpo esté sano y tu mente en paz.

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