Estos son algunos efectos secundarios de la papaya si la comes mucho

La papaya es una fruta maravillosa para la salud. Sin embargo, estos efectos secundarios de la papaya te harán pensar dos veces antes de tomar ese tazón de fruta.

La clásica papaya fresca y dulce tiene su propio sabor y olor distintivos. Algunos pueden volverse locos por eso, mientras que otros lo desprecian. Sin embargo, no hay nadie que no haya probado nunca uno debido a su amplia disponibilidad en el mercado asiático. Un tazón de papaya madura y radiante recién cortada en cubos supera a las otras frutas con su humildad. Y, sin olvidar, cómo todo el mundo habla sobre los poderosos beneficios de la papaya. Independientemente de esto, ¡algunos efectos secundarios de la papaya entran en escena si te vuelves completamente loco!

Como dicen, ¡comer en exceso es dañino! Uno debe ceñirse a la cantidad moderada o la dosis diaria de lo que esté en el menú. ¡Lo mismo ocurre con la papaya y muchas de tus frutas favoritas también! Lo sé, algunas frutas saben demasiado bien como para dejarlas, pero tienes que golpearte la mano cuando te excedes. ¡La papaya tiene una lista jactanciosa de beneficios! Desde mantener la salud del corazón y reducir el colesterol hasta promover el movimiento intestinal, la papaya tiene beneficios increíbles. Sin embargo, ¡estos efectos bastante negativos de la papaya harán que dejes de atiborrarte demasiado!

HealthShots habló con la Sra. Rubaina Adhikari, dietista y entusiasta del fitness con sede en Mumbai sobre los efectos nocivos del consumo excesivo de papaya.

“La papaya se encuentra entre las frutas más saludables y sabrosas disponibles. Tiene un alto contenido de nutrientes y tiene una serie de beneficios para la salud. Pero algunas personas son conscientes de que también tiene algunos efectos secundarios si se consume en exceso”. dice Adhikari.

Conozcamos algunos efectos secundarios de comer demasiada papaya:

1. carotenemia

Debido al betacaroteno en la papaya, comer papaya en exceso puede causar el oscurecimiento de la piel, lo que se conoce médicamente como carotenemia. Es un trastorno en el que el blanco de los ojos y las palmas de las manos se vuelven de color amarillo pálido, como si tuviera ictericia.

hiperpigmentación¡Comer demasiada papaya puede no ser bueno para la piel! Imagen cortesía: Shutterstock

2. Enfermedades respiratorias

La papaya no debe consumirse en exceso, ya que puede causar una variedad de problemas respiratorios, que incluyen respiración bloqueada, sibilancias, congestión nasal crónica, fiebre y asma.

3. Malestar estomacal

Aunque la fruta es excelente para el estómago, comer en exceso puede causar problemas digestivos. El alto contenido de fibra, incluido el látex de la cáscara de la papaya, produce malestar estomacal.

ABDOMINALLos problemas estomacales pueden ser uno de los efectos secundarios de la papaya. Imagen cortesía: Shutterstock

¡Tenga en cuenta estos efectos nocivos de la papaya antes de tomar ese tazón de su fruta favorita!

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.