Haz que tu relación sea más fuerte y profunda con estos 6 consejos

¿Buscas fortalecer tu relación? Tómese un tiempo todos los días para comunicarse y hablar sobre sus sentimientos y temores, ¡y no se duerma con malentendidos!

A medida que realiza su rutina diaria, día tras día, mes tras mes, es fácil perder esa conexión especial con su amado que lo hace sentir a gusto con él o ella. Si últimamente no ha estado pasando suficiente tiempo con su pareja, se dará cuenta de que se está volviendo emocionalmente distante y eso no es un sentimiento agradable. Así como uno anhela el ‘tiempo para mí’, la importancia del ‘tiempo para nosotros’ no es menor.

Hay muchas maneras de construir una conexión más profunda con su pareja e incluirlos en su viaje de aprendizaje. Uno de ellos está haciendo algo nuevo juntos o siguiendo un pasatiempo común. Además, tómese un tiempo todos los días para comunicarse y hablar sobre sus sentimientos y temores. Si siente que hay algunos malentendidos que les impiden conectarse entre sí, tómese el tiempo para aclararlos.

objetivos de fitness de pareja¡Para los compañeros de vida y los compañeros de fitness, estos consejos pueden ser útiles! Imagen cortesía: Shutterstock

La psicóloga Sara Kuburic, conocida popularmente como Millenial Therapist, habla sobre consejos para construir conexiones más profundas en su reciente publicación de Instagram.

  1. Practica la vulnerabilidad: comparte tus pensamientos, sentimientos, sueños o miedos. Muéstrales quién eres, en lugar de lo que crees que quieren que seas.
  2. Prueben algo nuevo juntos: siéntanse cómodos explorando el mundo juntos, jugando juntos y creciendo juntos.
  3. Sea curioso: deje de asumir que sabe todo lo que hay que saber sobre una persona. Sigue siendo curioso y permite que te muestren quiénes son y en quiénes se están convirtiendo (no dejes que tus proyecciones y expectativas se interpongan).

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  4. Enfrente el conflicto (deje de evitarlo): Enfrente el conflicto con empatía y apertura. Enfóquese en comprender y conectarse con la otra persona (en lugar de estar “en lo correcto”).

    yoga en parejaEl yoga puede impulsar la comunicación. Imagen cortesía: Shutterstock

  5. Haz cumplidos que no sean físicos: hazle saber a la otra persona qué cualidades admiras y amas de ella. Les hará sentirse vistos y apreciados.
  6. Pida disculpas cuando se equivoque: asuma la responsabilidad de sus palabras y acciones. Valida el daño que te han causado.

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