Manténgase alejado de estos efectos secundarios de morderse las cutículas

Es posible que haya visto a varias personas mordiéndose las cutículas de los dedos, pero ¿sabía que este hábito puede causar problemas graves?

Ah, esas uñas. ¿No se ven tan bonitos cuando están pintados o incluso de otra manera? ¡No para todos, porque algunas personas, voluntaria o involuntariamente, se arrancan las cutículas y eso puede causar tantos problemas que quizás nunca hayas imaginado! Este hábito de morderse las cutículas comienza en la infancia y puede deberse a un componente psicológico. Pero, antes de llegar a varias soluciones sobre cómo lidiar con este problema, primero comprendamos cuáles son algunos de los problemas crónicos que puede causar.

¿Cuáles son los riesgos de rascarse las cutículas?

La famosa dermatóloga Jaishree Sharad le dice a HealthShots: “Las cutículas están destinadas a proteger el lecho ungueal. Fijan la uña a la piel. Tocarlos permitirá que las bacterias, la suciedad, la mugre, los hongos y la levadura entren en el lecho ungueal y causen infecciones o alergias”.

Esta infección también se llama paroniquia, lo que hace que la cutícula y el área circundante se enrojezcan, hinchen, inflamen y llenen de pus. Esto también puede causar fiebre y es posible que necesite antibióticos recetados por el médico.

Vayamos a las soluciones ahora.

¿Hay alguna forma de prevenir el hábito de rascarse las cutículas?

1. Crea una barrera física

Aunque suene tonto, a veces realmente necesitas crear una barrera física para evitar que te rasques las cutículas. Podría ser algo tan simple como usar una tirita para que puedas resistir la tentación de hacer esto todo el tiempo.

2. Hidrata tus cutículas

Sabemos que incluso una cutícula ligeramente deshilachada puede darte la oportunidad de tocarla, pero tenemos un gran truco para ti. Hidrata tus cutículas con aceite nutritivo para suavizar los bordes, para que permanezcan humectadas y no te las sigas pellizcando.

quiste de ganglioHidrata bien tus manos para evitar que esas cutículas se inflamen. Imagen cortesía: Shutterstock

3. Mueve tu cuerpo

¿Se pregunta cuál es la conexión entre los dos? Bueno, la mayoría de las personas se dan el gusto de morderse las cutículas cuando están aburridas o no tienen nada mejor que hacer. Pero cuando mueves tu cuerpo, también liberas endorfinas u hormonas para sentirte bien que reducen los niveles de estrés y te ayudan a frenar la necesidad de elegir.

4. Presta atención a tu cuerpo

También podría ser que las cutículas se muerdan cuando experimentas emociones negativas e intensas. Si ese es el caso, intente prestar atención a las sensaciones en su cuerpo, cuando no pueda resistir la tentación de tocar las cutículas.

uñasEl cuidado adecuado de las uñas es importante, ¡así que deja de rascarte las cutículas! Imagen cortesía: Shutterstock

Por último, pero no menos importante, si este hábito continúa prevaleciendo y terminas contagiándote de vez en cuando, ponte en contacto con un dermatólogo y un terapeuta para que te oriente.

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