¿Pueden sanar los pulmones después de dejar de fumar?

Si planea dejar de fumar o lo ha dejado recientemente, ha dado un gran primer paso hacia la recuperación de su salud. Si bien es posible que ya conozca los beneficios de dejar de fumar, también puede estar pensando si sus pulmones realmente pueden sanar después de dejar el hábito de fumar.

Los pulmones comienzan a sanar tan pronto como deja de fumar, por lo que es importante que deje de fumar lo antes posible, ya que lo llevará a mejorar su salud en general. Sin embargo, será un largo compromiso con sus pulmones para ayudarlos a curarse después de que fume su último cigarrillo.

pulmones y fumar¡Deje de fumar, por el bien de sus pulmones! Imagen cortesía: Shutterstock

El Día Nacional de No Fumar, el 9 de marzo de 2022, destaca la importancia de crear conciencia para dejar de fumar, la adicción a la nicotina y mejorar la salud pulmonar.

¿Cómo puede un cigarrillo afectar tus pulmones?

Para una función cerebral óptima, buen humor y energía, el oxígeno es necesario. Puede ayudarlo a ganar fuerza, mejorar su sistema inmunológico y reducir la ansiedad y el estrés. Sus pulmones son responsables de llevar oxígeno a todo su cuerpo, que es esencial para todos sus órganos y células. Tendrá un mayor riesgo de enfermedades, incluido el cáncer, si no tiene acceso a oxígeno limpio y suficiente. Fumar destruye los tejidos de los pulmones, afecta el sistema respiratorio y evita que funcionen correctamente.

El humo de un cigarrillo se compone de más de 7.000 compuestos nocivos. Estas sustancias tienen el potencial de dañar los pulmones, ya que estrechan las vías respiratorias de los pulmones. El humo del cigarrillo tiene una variedad de impactos en la salud del cuerpo y los pulmones, incluido el desarrollo de cáncer de pulmón. El cáncer de pulmón representa el 6,9 por ciento de todos los nuevos casos de cáncer y el 9,3 por ciento de todas las muertes relacionadas con el cáncer tanto en hombres como en mujeres en la India. Los fumadores tienen veinte veces más probabilidades que los no fumadores de desarrollar cáncer de pulmón.

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fumador pasivoIncluso el tabaquismo pasivo es malo para la salud. Imagen cortesía: Shutterstock

Complicaciones pulmonares, distintas del cáncer de pulmón, causadas por fumar

El enfisema, una enfermedad pulmonar obstructiva crónica, puede ser causado por fumar. La EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) causa dificultad para respirar porque mata una sección de los pulmones conocida como alvéolos, que es donde se intercambian el oxígeno y el dióxido de carbono.

Las paredes de las vías respiratorias pierden su forma y elasticidad una vez que los pulmones de una persona se infectan al grado de enfisema, lo que dificulta expulsar todo el aire de los pulmones. Estas alteraciones en los pulmones son permanentes e irreversibles. Según los científicos, mientras que los síntomas del enfisema aparecen unos años después de que una persona comienza a fumar, hay posibilidades de que los síntomas no aparezcan durante 20 a 30 años.

Aunque el cuerpo humano es capaz de curar parte del daño causado por fumar a las células y tejidos pulmonares, no todo el daño es reversible. El daño a los pulmones y la disminución de la función pulmonar son proporcionales a la cantidad de paquetes de cigarrillos fumados por día y la cantidad de años fumados, una métrica conocida como “paquetes-año”. Los pulmones tienen protecciones para defenderse de lesiones, pero estas defensas se debilitan por la exposición a largo plazo a los compuestos peligrosos que se inhalan de los cigarrillos. Fumar hace que los tejidos pulmonares se irriten y cicatricen, y los pulmones pierden flexibilidad y se vuelven incapaces de intercambiar oxígeno.

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dia de no fumar¡Deja de fumar! Imagen cortesía: Shutterstock

Beneficios de dejar de fumar

El lado positivo de dejar de fumar es que sus pulmones comenzarán a autolimpiarse, lo que significa que sanarán y se regenerarán gradualmente de forma independiente. Puede revertir los años de daño causado por fumar en el pasado.

Según la FDA, los niveles de monóxido de carbono en la sangre vuelven a la normalidad dentro de las 12 horas posteriores a su último cigarrillo, lo que aumenta el flujo de oxígeno en la sangre. Después de un año de dejar de fumar, es menos probable que sufra un ataque al corazón, y dentro de dos a cinco años, puede reducir su riesgo de accidente cerebrovascular al de un no fumador. Tu circulación mejora y tu función pulmonar aumenta.

Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar y dejar de fumar a cualquier edad puede ayudar a las personas a respirar mejor y aumentar su esperanza de vida.

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