Receta de dátiles de chocolate negro para Iftar

A medida que se acerca el mes de Ramadán, es una razón perfecta para probar esta receta de dátiles de chocolate con centro relleno de mantequilla de maní.

El mes sagrado del Ramadán ya casi está aquí. Es el momento de sentir gratitud por poder disfrutar de la maravillosa vida, la comida y las relaciones que nos hacen. Disfrutar de las pequeñas cosas de la vida es necesario también para tu bienestar emocional y mental. Sin embargo, gran parte del bienestar comienza en el estómago, ¡y mantenerlo feliz y saludable también es necesario!

Las personas que ayunan durante el mes de Ramadán esperan la hora del Iftar, que es una comida que se sirve para romper el ayuno. Y para hacerlo, de la manera más saludable, la gente lo rompe comiendo un dátil primero. Los dátiles contienen una gran cantidad de vitaminas del complejo B, que son fundamentales para ciertas funciones corporales, como transformar los alimentos que comemos en energía. Por lo tanto, lo convierte en un alimento perfecto para romper el ayuno.

Para aprovechar al máximo este hermoso mes, la famosa nutricionista Pooja Makhija compartió su propia receta de dátiles bañados en chocolate. ¡La receta que compartió en un video en su Instagram se ve deliciosa y muy saludable con un centro pegajoso relleno de mantequilla de maní!

Llamándolo una manera perfecta de romper el ayuno, subtituló su video: “Con el mes sagrado del Ramadán próximamente, este dátil rico en mantequilla de nuez puede ser nuestro iftar saludable”.

Bolas de mantequilla de maní ketoLa mantequilla de maní puede muy bien aumentar tu resistencia en Ramadán. Imagen cortesía: Shutterstock

Es simple y divertido de hacer y será el complemento perfecto para su ‘Iftar Dastarkhwan’. Este hermoso plato no solo será un delicioso comienzo para Iftar, sino que también es una indulgencia libre de culpa.

Aquí está la receta de dátiles bañados en chocolate para el Ramadán:

Ingredientes

Grandes dátiles (Medjool u Omaní)
Mantequilla de maní
Trocitos de maní triturados
Chocolate negro

Preparación

  1. Corta los dátiles para quitarles las semillas.
  2. Llene la mantequilla de maní en una bolsa y colóquela dentro de los dátiles.
  3. Espolvorear unos cacahuetes triturados por encima.
  4. Derrite una barra de chocolate amargo.
  5. Sumerge ligeramente los dátiles en el chocolate.
  6. Espolvorea más pedacitos de maní encima.
  7. Congele durante la noche y disfrútelo a la hora del iftar.

Mira su video aquí:

Pruebe esta receta y asegúrese de impresionar a todos en la familia, ¡especialmente a los niños! Reúnanse, disfruten de sus comidas iftar este Ramadán y fortalezcan sus lazos familiares. ¡Esta receta también puede ser la estrella de tus fiestas de Iftar!

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