Receta saludable de Bhel del diseñador as Masaba Gupta

Si los antojos de bocadillos te hacen perder la cabeza y te llenan de culpa, ¡es hora de probar esta receta de bhel sin gluten de 10 minutos del famoso diseñador Masaba Gupta!

Son casi las 4:00 p. m. y hasta ahora ha logrado mantenerse al día con sus hábitos alimenticios. Pero, por desgracia, esos antojos de bocadillos toman el control y su dieta se desvía en una milésima de segundo. Entendemos a estos muchachos, al igual que el famoso diseñador Masaba Gupta, porque la lucha es real. ¡No es de extrañar, ella ha sugerido una receta de chatakdaar bhel que es súper saludable y deliciosa!

Esta es la mejor parte: no es necesario que te vuelvas loco para preparar este refrigerio, ¡porque se puede preparar en 10 MINUTOS! Sí, has escuchado bien. Ahora que te hemos molestado lo suficiente, es hora de sumergirte directamente en la receta.

Puedes revisar su publicación aquí:

Así es como puede preparar este refrigerio de invierno sin gluten de 10 minutos:

Ingredientes

  • Ponj / hurda
  • Rodajas de cebolla y pepino
  • Jugo de limon
  • chutney imli
  • Chaat Masala
  • Granada
  • nachni sev bajo en grasa
  • Chutney verde o un toque de aceite de mostaza para ese toque extra

Método:

1. Tome ponkh y rodajas de cebolla y pepino en un tazón.
2. Exprima un poco de jugo de limón en la mezcla.
3. Agregue un poco de chutney imli a esto y cúbralo con chaat masala.
4. No olvides agregar la granada.
5. Asegúrese de agregar chutney verde o una pizca de aceite de mostaza.
6. Cúbralo con nachni sev bajo en grasa.

¡Voila! ¡Tu bhel sin gluten khatta-meetha está listo para servir!

receta bhel¡Ve sin gluten! Imagen cortesía: Shutterstock

Aquí hay algunos beneficios de este bhel saludable.

1. Es rica en zinc, magnesio y vitamina B.
2. Ayuda al cuerpo a combatir el estrés oxidativo, además de prevenir el acné y afecciones de la piel como el acné.
3. Está repleto de minerales que ayudan a la circulación sanguínea y es excelente para las personas con anemia.
4. Funciona bien para aquellos que tienen un tipo de cuerpo pitta, ya que reduce la inflamación y el calor corporal.

Entonces, ¡prepárate para comer este saludable bhel sin gluten sin sentirte culpable!

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