Sanya Malhotra baila su camino hacia el levantamiento de pesas y el fitness

La actriz Sanya Malhotra recurrió al levantamiento de pesas para tonificarse después de las celebraciones de Año Nuevo.

Sanya Malhotra ha vuelto al gimnasio. La actriz que pasó la Navidad y el Año Nuevo con estilo, ha vuelto a hacer lo que realmente le gusta hacer: su rutina de ejercicios. La actriz es una entusiasta del fitness y fragmentos de sus diarios de entrenamiento a menudo aparecen en su perfil de Instagram en forma de videos e imágenes. Ya sea haciendo ejercicios de calistenia o levantando pesas, Sanya Malhotra siempre está dispuesta a cualquier cosa relacionada con el fitness.

El preparador físico de Sanya, Tridev Pandey, sigue compartiendo adelantos de su rutina de ejercicios en su propio perfil de Instagram. Hace un día, Tridev compartió un breve vistazo de cómo Sanya está preparando su cuerpo justo después de las celebraciones de Año Nuevo y ya estamos enamorados. También compartió un video corto de Sanya bailando a su manera para calentarse para la pesada rutina de ejercicios que seguiría.

En el video, compartido por Tridev, se puede ver a Sanya Malhotra levantando pesas mientras hace sentadillas. Vestida con una camiseta negra y un par de pantalones cortos de gimnasia negros, se puede ver a Sanya caminando con pesas sobre los hombros hacia atrás y luego haciendo sentadillas mientras levanta las pesas. Se la puede ver haciendo la rutina de ejercicios repetidamente y trabajando en los músculos de sus brazos y piernas. El video fue compartido por Sanya en sus propias historias de Instagram. Echa un vistazo a fragmentos del video aquí:

Sanya, en un video separado, compartido por Tridev, se puede ver haciendo su baile obligatorio justo antes de comenzar la pesada rutina de ejercicios. En el video, se puede ver a Sanya bailando con un número que juega en el fondo y pasando un buen rato en el gimnasio, antes de despertarse con el equipo del gimnasio y levantar las pesas. “Baile obligatorio antes del set pesado”, escribió Tridev en el video.

levantamiento de pesasSanya Malhotra. Imagen cortesía: Tridev Pandey | historia de instagram

Volviendo a la rutina de ejercicios de Sanya, el levantamiento de pesas tiene múltiples beneficios para la salud. Ayuda a proteger la salud ósea y la masa muscular. También ayuda a quemar los kilos de más de manera más eficiente. El levantamiento de pesas también ayuda a desarrollar una mejor mecánica corporal.

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.