Una relación sana necesita madurez emocional. Este es el por qué

La falta de madurez emocional puede conducir a una falta de tolerancia y ausencia de sentido del juicio. La madurez emocional nos ayuda a aceptarnos tal como somos: imperfectos y reales.

Cuanto más crecemos, más nos enfrentamos a situaciones que nos exigen ser más maduros con la forma en que nos sentimos y expresamos nuestras emociones. La falta de madurez emocional puede conducir a la falta de tolerancia y ausencia del sentido del juicio y, por lo tanto, a no ser capaz de afrontar una situación. La madurez emocional también nos ayuda a aceptarnos tal como somos: imperfectos y reales.

Nicole LePera, psicóloga, conocida como The Holistic Psychologist en Instagram, es conocida por desglosar las emociones humanas complejas con ejemplos y también ofrece consejos sobre cómo lidiar con nuestras emociones de manera más madura.

Hace un día, Nicole abordó el tema de la importancia de la madurez emocional en la vida.

Está bien sentir dos emociones diferentes sobre la misma experiencia. – Nicole escribió que en caso de una ruptura, podemos sentirnos enojados y heridos y también extrañar a la persona.

madurez emocional ¿Has comprobado tu cociente emocional? Imagen cortesía: Shutterstock

Está bien no estar seguro – No es obligatorio tener una opinión o tomar partido por una situación. No estar seguro también es parte del crecimiento.

Cometer errores es natural – Está bien no poder juzgar a las personas al instante, y no debemos castigarnos cuando la persona resulta ser diferente de lo que pensábamos.

No es obligatorio responder a todas las situaciones. – A veces elegir estar en silencio y abrazar la paz interior también es una decisión madura.

Es posible ser honesto y empático al mismo tiempo – En caso de una situación en la que sientas que tu verdad puede lastimar a la persona, exprésala de manera empática. De esa manera puedes ser honesto y no lastimar a la otra persona.

madurez emocional La madurez emocional puede volver a encender esa chispa. Imagen cortesía: Shutterstock

Haz una pausa antes de que tus emociones saquen lo mejor de ti – A lo largo del día sentimos un abanico de emociones. A veces es saludable hacer una pausa e introspección antes de dejar que nuestras emociones controlen nuestro comportamiento.

Crear dinámicas saludables en la vida. – A veces nuestros padres también pueden estar equivocados. También son seres humanos que se enfrentan a su propio trauma no resuelto. La madurez emocional también viene con la responsabilidad de crear un espacio saludable para nosotros y las personas que nos rodean.

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